Домашнє насильство – це серйозна соціальна проблема, яка має руйнівний вплив не лише на безпосередніх постраждалих, а й на їхніх родичів та близьких.
Свідки домашнього насильства часто живуть у постійному страху, напрузі та невизначеності. Навіть якщо агресія не спрямована безпосередньо на них, регулярне спостереження за криками, погрозами, приниженням або побиттям формує відчуття небезпеки та безсилля. Це може призводити до тривожних розладів, депресії, порушень сну, проблем із концентрацією та самооцінкою.
Коли людина зазнає насильства, її сім’я часто переживає сильний емоційний шок почуття провини, страх, безсилля або гнів. У такій ситуації надзвичайно важливо надати родичам першу психологічну допомогу, щоб вони могли підтримати постраждалого і водночас зберегти власне психічне здоров’я.
Що таке перша психологічна допомога – це простий, людяний та ненав’язливий спосіб підтримки, спрямований на стабілізацію емоційного стану людини після травматичної події. Вона не є психотерапією, а базовою підтримкою, яку може надати будь-хто з родичів, друзів або соціальний працівник.
Родичі осіб, які постраждали від домашнього насильства, часто стикаються з:
-шоком і розгубленістю;
-почуття провини («я не помітив», «міг (могла)допомогти раніше»);
- гнівом на кривдника;
- страхом за безпеку близької людини;
- емоційним виснаженням;
- плачем, емоційними зривами або, навпаки, емоційною «порожнечею».
Перша психологічна допомога рідним постраждалих базується на трьох ключових діях: побачити – вислухати – підтримати.
Чого не варто робити:
- не знецінюйте переживання («все буде добре», «тримайся»);
- не давайте поспішних порад або моралей;
- не примушуйте заспокоїтися чи «взяти себе в руки»;
- не діліться шокуючи ми подробицями або чутками;
- не обіцяйте того, чого не можете гарантувати.
Перша психологічна допомога рідним постраждалих – це передусім присутність, увага та людяність. Навіть прості слова підтримки й спокійна присутність можуть значно полегшити стан людини у кризовий момент та стати першим кроком до відновлення.
Пам’ятаймо: насильство – це порушення прав людини. Діяти, коли хтось у небезпеці, – це наш обов’язок.
Мобільна бригада соціально-психологічної допомоги особам, які постраждали від домашнього насильства та/або насильства за ознакою статі Лубенського міського центру соціальних служб знаходиться за адресою: м. Лубни, пл. академіка О.Бекетова, 19, тел. (05361) 71-145
Проте, якщо ситуація кризова, відразу варто дзвонити на номер 102, де вказати про прояви домашнього насильства, але не загальними фразами, на кшталт, «чоловік дебоширить», а конкретніше – що сталось, кривдник, наскільки особа постраждала і чи присутні при тому діти.
